3de XKR-run ten voordele van het kinder kankerfonfs

Zaterdag nam ik in Sint-Niklaas (recreatie oord "De Ster") deel aan de 3de XKR-run ten voordele van het kinder kankerfonfs. Deze 10km wedstrijd paste perfect in mijn schemma als ideale snelheidstraining en afwisseling in voorbereideing op de marathon van Rotterdam op 13/04. Van bij het begin probeerde ik door een hoog tempo op te leggen het kaf van het koren te scheiden. Samen met een sterke Wim Van de Wiele liepen we meter voor meter weg van de tegenstand. We werkten goed samen door ieder ons deel van het kopwerk te verichten. Zeker het stuk terug naar de piste was lastig omdat de wind daar echt in het nadeel stond. Bij het begin van de laaste ronde wist ik al dat we tot de meet gingen samen blijven en dat het op een sprint ging uitdraaien. Op 150m van de finish versnelde Wim en moest ik hem laten gaan. Ik ben zeer tevreden met mijn 2de plaats als je weet dat ik in september vorig jaar maar terug de loopschoenen aanbond. 

 

1 27 00:33:07.2 Van de wielle Wim 1978
2 19 00:33:12.0 Maris Koen 1977
3 33 00:34:04.2 Veldeman Toon 1982
4 4 00:34:20.8 Seghers Maarten 1983
5 3 00:35:41.8 Martens Ruben
6 9 00:36:58.2 Siemons Adrian 1986

Leuke aan de XKR-run is dat de 5km wedstrijd later is dan de 10km. Nog leuker was dat mijn vake en mijn oudste zoon Robbe hieraan deelnamen. Ik liep samen met Robbe met het gedacht dat ons vake perfect meekon (dit dacht hij zelf voor de wedstrijd ook) Maar na 1 rondje moest vake toch al een gaatje laten en bleef Robbe vlot lopen voor zijn leeftijd (8j). Op de piste gekomen kon Robbe zelf nog versnellen zodat hij met één minuut voor vake aankwam. Robbe en ik liepen terug om samen met vake over de finisch te lopen en me een zeer warm gevoel te bezorgen.

Nog eens dikke proficiat aan de organisatie van deze mooie wedstrijd.

1 19 00:18:28.5 Van Moer Stijn 1993
2 20 00:18:36.2 Van Moer Wouter 1996
3 6 00:19:16.9 Vermeiren Wannes 2001
4 7 00:21:31.1 Slachmuylders Dirk 1968
5 12 00:23:21.2 Blontrock Robbe 2002
6 14 00:23:36.2 Hoste Gerrit 1960
6 33 00:23:36.2 Verheyden Rikky
8 3 00:23:43.6 Bylois Conny 1967 F
9 13 00:24:17.8 Carette Thibault 2002
10 9 00:24:20.0 Vandevelde Tijs 2005
11 8 00:24:28.7 Dullaert Annemie 1966 F
12 5 00:25:07.5 Maris Robbe 2005
13 73 00:25:13.8 Slachmuylders Dirk 1968
14 4 00:26:08.0 Maris Jan 1950
15 21 00:26:44.2 Laureyssen Kristel 1972 F

 

Grtz,

 

Koen